腰痛でお困りなら岡山市の女性専用整体院 圭-kei-

つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。

６月に入りましたね。

 

 

雨で気圧が下がると、骨折やむち打ちの経験がある方は、

痛みを感じやすいと言われています。

 

さて、今週はよくある質問についての回答です。

 

枕ついて、「肩こりに、枕を変えればいいですか？」

という質問です。

基本的に、変えなくてはならないのは枕ではなく

ご自身の身体です。

肩こりや首こりを改善すると枕のことは気にならなくなります。

使用していた枕が急に気になり出したら、

それはご自身の体の変化である可能性が高いです。

もちろん高さや硬さが合わない枕は変える必要がありますが、

新しい枕を購入する前に試していだだきたい方法があります。

バスタオルなどを重ねて、

徐々に高さを調整していくと寝返りがしやすいかどうか、

10分位横になってみてみて下さい。

ベストな高さが見つかりますよ。

 

整体院　圭　kei は

１０年以上苦しんで来た慢性腰痛に終止符を打って、

痛みが再発しない身体を手に入れるお手伝いをしている女性専用の整体院です。

お電話　070-3876-8080（不定休　受付　9:00〜18:00）