2026/02/25(水)
皆さん、こんにちは!
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
今回は、「大人女子は“体重”より“シルエット”が大事」
というテーマ。
「最近、体重が全然減らなくて……」そんなお悩みを多くの女性から聞きます。
しかし、私は実際の大人女子の美しさは
“体重”より“シルエット”で決まると考えています。
鏡に映るライン、横から見た
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2026/02/18(水)
皆さん、こんにちは!
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
姿勢が良くなるコツは「コツコツ続けること」です。
と書きました。今週はその続きです。
コツコツの最大のメリットは「習慣になること」
続けていると、気付かないうちに体が軽くなっていきます。
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2026/02/11(水)
皆さん、こんにちは!
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
よく、「姿勢を良くするためのコツを教えて」
と言われるのですが、
コツは「コツコツ続けること」です。
コツはないけど、あるのです。
「やらなきゃ…」と分かっていても、忙しい毎日の中で
つい後回し
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2026/02/04(水)
皆さん、こんにちは!
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先月は福袋や抽選会を行いました。
いつもよりお得な価格で健康づくりをスタートできた方、
大当たりが出てで施術代が50%offになった方、
喜んで頂けて、良かったです。
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2026/01/28(水)
皆さん、こんにちは!
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
前回に続き、歩きに関する記事です。
歩く速度が落ちるとどうなる?
● 疲れやすくなる● 旅行や買い物の行動範囲が狭くなる● 太りやすくなる● 転倒リスクが上がる
気づかな
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2026/01/21(水)
皆さん、こんにちは!
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
「最近、歩く速度落ちてないですか?」
今週はは歩く速さに関しての記事です。
「前より歩くのが遅くなった気がする…」「人の流れについていくのがしんどい…」
そんな小さな変化を感じていませんか?
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