腰痛でお困りなら岡山市の女性専用整体院 圭-kei-

最近シリーズで書いているデトックス。

なかでも「老廃物」とは、体の中で不要になったものや、

排出されるべきものの総称ですが、

具体的にはどのようなものを指すのでしょうか？

① 体内の老廃物の種類

１）二酸化炭素：呼吸によって体外に排出される不要なガス。
２） 尿素・アンモニア：タンパク質を代謝した際に出る老廃物で、腎臓でろ過され尿として排出される
３） 乳酸：筋肉を使ったときに発生する疲労物質。運動不足や血流の悪化で溜まりやすい。
４） 胆汁色素（ビリルビン）：古くなった赤血球が壊れる際に生じる物質で、肝臓で処理され便として排出される。
５） 腸内の不要な物質（腐敗産物）：腸内で悪玉菌が作る有害物質（インドール、スカトールなど）。便秘になると体内に再吸収されやすい。
６） 余分な水分・塩分：体がむくむ原因となる。腎臓で処理され尿や汗として排出される。
７） 過剰な脂肪やコレステロール：肝臓で分解され、一部は便や胆汁として排出。

② 老廃物が溜まるとどうなる？

１）むくみ（水分や塩分の排出がうまくいかず、体が膨張する）
２）便秘・お腹の張り（腸内の不要物が排出されず、毒素が溜まる）
３） 肩こり・頭痛（血流が悪化し、筋肉に疲労物質が溜まる）
４） 肌荒れ・くすみ（老廃物が排出されず、血流が滞ることで肌のターンオーバーが乱れる）

老廃物が溜まると結構なダメージですね。

是非当院にご来院ください。