腰痛でお困りなら岡山市の女性専用整体院 圭-kei-

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2025/09/24(水)

骨盤周りが硬いとどうなるの？

カテゴリー：院長ブログ

 
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。

今週も引き続き「骨盤周囲の硬さ」がテーマです。

骨盤周辺の関節や筋肉が動きにくい状態が続くと、

歩幅が小さくなり、歩くと疲れやすい、

長く座ると腰が重くなる、

猫背や反り腰などの姿勢の問題、

血流が悪くなり、冷えやむくみの原因にもなっていきます。

言ってみれば、女性は骨盤周りを動かしやすくしておくことが

とても大切なんです。

骨盤まわりが硬くなる原因

  • 長時間の座り姿勢（股関節がずっと曲がったまま）

  • 筋肉のアンバランス（お腹やお尻の筋肉が弱い／腰や太ももは硬い）

  • 更年期以降の血流低下や柔軟性の低下

長時間の運転、日頃運動不足の方、

当てはまる方が多いのではないでしょうか？

当院の施術で骨盤周りの動き易さを取り戻して、

動きやすさを手に入れませんか？

 

 

 

 

整体院　圭　kei は

１０年以上苦しんで来た慢性腰痛に終止符を打って、

痛みが再発しない身体を手に入れるお手伝いをしている女性専用の整体院です。

 

お電話　070-3876-8080（不定休　受付　9:00〜18:00）

 

 
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