2024/03/27(水)
桜カーニバル 横坐りするとき、お尻はどっち？
カテゴリー：院長ブログ
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
もうすぐ「岡山さくらカーニバル」が開催されますね。
当院は桜並木まで歩いて１分の場所にあり、
毎年見応えのある桜を楽しみにしています。
夜間はライトアップされるため、夜のお花見もとても素敵です。
さて、今日は床に座る時の姿勢についてです。
ブルーシートに座る時（床に座る時）横坐りすることがありますね？
床につくのはどちらのお尻ですか？
もし左につける方が楽だとしたら、左の股関節は外側に開きやすくなり、
右の股関節は内側に閉じやすいことが考えられます。
これが癖になると、左膝は0脚気味になるリスクがあります。
右膝はX脚になっているかもしれません。
そうなると、左足首を捻挫しやすいく、
右足は扁平足や外反母趾になったり、膝の内側に痛みが出る可能性があります。
普段何気なくやっている姿勢や習慣から体の歪みが出たり、
使い癖が痛みにつながることがあります。
是非ご自身の場合はどうか、チェックしてみてください。
次回は脚の組みぐせについてお話ししますね。
整体院 圭 kei
院長 大和田亜紀（理学療法士）
整体院 圭 kei は
１０年以上苦しんで来た慢性腰痛に終止符を打って、
痛みが再発しない身体を手に入れるお手伝いをしている女性専門の整体院です。
お電話 070-3876-8080（不定休 受付 9:00〜18:00）
通常初回施術費9,900円のところ
初回特別価格4,980円
（税込）
1月23日（金）まで６名様限定割引 → ５名
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