腰痛でお困りなら岡山市の女性専用整体院 圭-kei-

皆さん、こんにちは！

つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。

先週のブログで、整体の目的は痛みの改善だけではない、ということを書きました。

 

あるお客様は「２０歳の頃からずっと猫背だったから、もう６０年以上猫背なの。

８０代でも整体で姿勢は変わるものなの？」と、ご質問を受けました。

「骨の変形は変えることができませんが、筋肉はいつからでも鍛えれば応えてくれます。」

と返答しました。

筋肉がつくまでの時間や、運動後の疲労回復には

若い頃より時間がかかることがありますが、いつからでも遅すぎることはありません。

 

 

当院では、施術によって硬くなりやすい筋肉や関節を動きやすくした後に、

必ず運動をしていただいております。その目的は以下の３つです。

①使いすぎて疲弊した筋肉を休ませる

②使っていないため弱くなっている筋肉を使うように誘導する

③全身の筋肉のバランスを整える

 

 

姿勢が気になる方は、まずは自分の姿勢がどうなっているか知ることがスタートです。

スマートフォンで、正面だけでなく、横、後ろを友人や家族に撮ってもらうといいですよ。

どこをどうすると良くなるか、知りたい方はぜひ当院にご相談ください。

当院の独自の運動方法を試してみませんか？

 

整体院 圭 kei

院長　大和田亜紀（理学療法士）

 

整体院　圭　kei は

１０年以上苦しんで来た慢性腰痛に終止符を打って、

痛みが再発しない身体を手に入れるお手伝いをしている女性専門の整体院です。

 

 

お電話　070-3876-8080（不定休　受付　9:00〜18:00）