腰痛でお困りなら岡山市の女性専用整体院 圭-kei-

「あと３kg痩せなきゃ」「２kg増えてしまった…」
そんなふうに数字に振り回されて、

ため息をついた経験はありませんか？

ですが、体重は一過性のものですよね。

毎日の食事や水分、体調の変化で簡単に増減します。

それに対して、姿勢や体型、そして所作の美しさは、

一度身につければ長く保てる“人生の資産”です。

数字にこだわらなくなると、次のような変化が訪れます。

• 鏡に映る自分の立ち姿を大切にできる

• 服を選ぶ楽しみが広がる

• 「年齢だから仕方ない」と思っていたことが気にならなくなる

• 毎日の動作が軽やかで、疲れにくくなる

 

体重計では測れない豊かさが増えていくのです。

若い頃のように「細ければいい」という価値観から卒業して、

これからはこう考えてみませんか？

• 美しい姿勢 → 若々しさを演出する

• バランスの整った体型 → 洋服が似合う

• 丁寧な所作 → 周囲から「品がある」と言われる

これこそが、大人女性の「健康美」の基準だと私は考えています。

このように考えるのは、私が高校生の頃習っていた茶道や、

日本舞踊やフラメンコなど、所作や姿勢の美を追求してきたことに

由来します。

数字ではなく、鏡に映る自分の変化を楽しめるようになること。

それが、これからの人生をもっと軽やかに、

美しく生きるための第一歩になりますよ。

これからは「数字に縛られない美しさ」を手に入れて、

自分らしく輝く生き方を選びましょう。