2025/03/12(水)
大人の女性は「３つのキン」が大切よ！
カテゴリー：院長ブログ
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先日あるエッセイを読んでいてとても共感したのが、
大人の女性にとって、
健康でいきいきとした毎日を過ごすために大切なのは
「3つのキン」という話。
みなさん、「3つのキン」って何かお分かりですか？
ずばり、「お金と近所の友達と、筋肉」のことなんです。
私なりに考えたことを書きますね。
１. 金（きん） 〜自分への投資が、未来の健康をつくる〜
50代からは「自分のためにお金と時間を使う」ことが、健康と美容のカギになります。
- 定期的な体のメンテナンス
- 健康に良い食材やセルフケアグッズを選ぶ
- 自分が楽しく続けられる運動や趣味を見つける
- 自分の機嫌をとるための楽しみを続けられる
もちろん、お金をかけずに健康維持はできると思いますが、旅行に行ったり、
好きな映画を観たり、ランチに行ったり、
お金がないとできない楽しみも、確かにありますよね。
体は資本。今の自分に投資することで、
10年後、20年後も元気に過ごせる未来が待っています。
次回は、もう２つの「キン」について書きますね。
春は寒暖の差が大きいため、体調不良の方が増えています。
皆さんもお身体ご自愛ください。
整体院 圭 kei は
１０年以上苦しんで来た慢性腰痛に終止符を打って、
痛みが再発しない身体を手に入れるお手伝いをしている女性専用の整体院です。
お電話 070-3876-8080（不定休 受付 9:00〜18:00）
通常初回施術費9,900円のところ
初回特別価格4,980円
（税込）
1月23日（金）まで６名様限定割引 → ５名
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