腰痛でお困りなら岡山市の女性専用整体院 圭-kei-

つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？

 

先月はデトックスについて書きましたが、

今週はダイエットについて書きます。

「痩せたい」と思う方にまず最初にやって欲しいのは

自分がなぜ太っているか、なぜ痩せたいかを探ることです。

不健康な生活習慣によって太ってしまう方は、

その習慣を見直すことで

自然に痩せていくことがあります。

体重よりも「お腹周りが気になる」、「二の腕が気になる」

「猫背、O脚が嫌だ。」と思うのなら、

それは痩せることではなく、

姿勢を改善することが問題解決な訳です。

モテたいから痩せたいならば、モテるためには痩せることより

コミュニケーション力や

自分の長所を知ることが大切かも知れませんよね？

体質に合わない無理なダイエットや、

食べてしまう罪悪感をためて、

そのストレスでまた痩せにくくなる

という悪循環から抜け出してくださいね。

 

当院では、痛みだけでなく、あなたのなりたい身体に

なるためのサポートしていきます。

 

整体院　圭　kei は

１０年以上苦しんで来た慢性腰痛に終止符を打って、

痛みが再発しない身体を手に入れるお手伝いをしている女性専用の整体院です。

お電話　070-3876-8080（不定休　受付　9:00〜18:00）