腰痛でお困りなら岡山市の女性専用整体院 圭-kei-

前回むくみにはストレッチをするだけでは不十分と

書きました。

ドレナージュがむくみに効果的なのは、

リンパ液の流れを促進し、体内に溜まった余分な水分や

老廃物を排出するのを助けるからです。

リンパ系は体中に張り巡らされた管で、

リンパ液を全身に循環させています。

リンパ液は主に老廃物や余分な水分を運び出す役割を果たしますが、

心臓のように強いポンプ機能を持つ器官がなく、

筋肉の動きや外的な圧力でしか流れが促進されません。

リンパ液がうまく循環せず、組織に水分が溜まると

むくみが生じます。

ドレナージュは、適度な圧をかけてリンパ液を流していきますが

ギュウギュウと押すようなことをすると、

皮下の体液の流れを促すことができません。

適度な圧と、流す方向やリズムが大切です。

むくみが気になる方、是非当院にご相談ください。