「院長ブログ」の記事一覧
2025/01/08(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
ここ数年、物質的なものよりも、軽やかさや柔軟性、自由が重要だと言われています。
なんだか占いみたいですね。
実際コロナ禍の前と後とでは、人が
続きはこちら»
2025/01/01(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今日は私がいつも大切にしてきた指標について
続きはこちら»
2024/12/25(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
今年を振り返ると、物を所有するより体験型に移行しているように思います。
必要なものだけを持つ、シンプルな生き方を目指す方が増えたなと感じます。
続きはこちら»
2024/12/18(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
クリスマスのプレゼント企画はまだ実施中です。
まだの方、お早めにどうぞ！
さて、先日知人が「腰が痛いと思って、調べたら骨
続きはこちら»
2024/12/11(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
寒い冬がやってきましたね。
さて、毎年冬はしもやけになる方がおられます。
当院のお客様に、先週より手指がパンパンにな
続きはこちら»
2024/12/01(日)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
いよいよ12月、師走になりましたね。
皆様、一年を振り返ってみるといかがだったでしょう？
「今年こそ！」と意気込んだはいいけ
続きはこちら»
2024/11/20(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先週は岡山マラソンでしたね。
参加された方、応援に行かれた方、お疲れさまでした。
ちなみに、当院のある小橋エリアは毎年朝から通行止めとなります。
続きはこちら»
2024/11/13(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
前回、義理の父が転倒したため、
急所リハビリしに、瀬戸大橋を渡った記事を書きました。
続きはこちら»
2024/11/06(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先月、義理の父が階段を踏み外し、
膝が痛くて歩けなくなってしまったと連絡を受けました。
続きはこちら»
2024/10/30(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
前回むくみにはストレッチをするだけでは不十分と
書きました。
今週はリンパにはリンパドレナージュが効果的だというお話です
続きはこちら»
2024/10/23(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
今週もスレッチシリーズです。
「筋肉痛とむくみに効くの？」
という疑問に対して、
&n
続きはこちら»
2024/10/16(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
今週は「ストレッチで疲労は回復しない？」
というテーマでお話しします。
続きはこちら»
2024/10/09(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
今週はストレッチで筋肉が伸びない、という
驚愕のネタです。
続きはこちら»
2024/10/02(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
やっと涼しくなって来ましたね。
さて、先週に引き続き
「痩せるには筋トレ（無酸素運動）をしてから
有酸素運動をすると効率的に脂肪を燃焼できる」
続きはこちら»
2024/09/25(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
「痩せるには筋トレ（無酸素運動）をしてから
有酸素運動をするといいって本当ですか？」
さて先日上記の質問を受けたので、
今週はトレーニングについてお話をし
続きはこちら»
2024/09/18(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
以前、靴選びについて書きました。
旅でなくても日常的に履く靴は特に
大切です。病院で仕事をしていた時は
毎日８時間以上、靴を履いて院内を歩き回り、
続きはこちら»
2024/09/11(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
今週おも引き続き、足にまつわることを書きます。
飛行機、新幹線、運転など、狭い場所で数時間いるだけで
足
続きはこちら»
2024/08/28(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
今週はリラクセーションサロンと、
当院の違いについて書きます。（良し悪しではございません）
思い返せば、病院で勤務していた時代、
「歩けるようになりたい。」
「でも運動はしたくないので肩や腰を
続きはこちら»
2024/08/21(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
病院勤務時代から、「腹筋を鍛えると腰痛は良くなる
続きはこちら»
2024/08/07(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
前回、オリンピックの年齢上限から
加齢に伴う筋肉の変化について書きました。
続きはこちら»
2024/07/31(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
さて、ついにオリンピックが始まりましたね。
そこでふと気になったのが「オリンピックの年齢の上限はあるの？」
というお客様からの疑問。
若すぎて出場を見送るケースは
続きはこちら»
2024/07/24(水)
毎回胸椎を施術するのは、腰痛にも膝の痛みにも関係あるからです
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
前回「なぜ毎回胸椎の施術をするのか」について、書きました。
さらに腰痛のある方に対して、腰にマッサージをするだけではなぜ良くならないかについて、
続きはこちら»
2024/07/17(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
前回の「なぜ毎回肩の施術をするのか」というタイトルに続いて
今週は「なぜ毎回胸椎の施術をするのか」に続きます。
その胸椎がきちんと動いていないと、肩こりも腰痛も引き起こすからなんです。
続きはこちら»
2024/07/10(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
「なぜ毎回肩を施術するのでしょう？」
肩の施術は、前提として胸椎や肩甲骨周囲も含みます。
パソコンやスマホが普及して以来、
続きはこちら»
2024/07/03(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先日、肩こりと首の痛みでご来院された方に
「毎日ストレッチを続けたら、肩こりと、首が楽になって、
周りの人からデコルテが綺麗にな
続きはこちら»
2024/06/26(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先日、以前にいらしたことがあるお客様から、
「ぎっくり腰になりそうなので診て欲しい」とSOSのご連絡を受けました。
子育てに、お
続きはこちら»
2024/06/19(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先週は父の日にちなんで、肩こりに効くストレッチをご紹介しました。
肩こりの方に「これできますか？」
と言うと、手と手
続きはこちら»
2024/06/12(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先月は母の日、そして今月は父の日がありますね。
皆さんは子供の時に
「肩たたき券」をプレゼントしたことはありますか？
続きはこちら»
2024/06/05(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先日のお客様から「PNFって何のことですか？」
とのご質問に対して
アメリカでポリオの患者さんの治療のために考えられた運動療法のひとつだと
回答しました。
当院
続きはこちら»
2024/05/29(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先日、お客様から「PNFって何のことですか？」
とご質問を頂きました。
PNFとは、運動療法のひとつで
もともとは1940年代にアメリカの医師と理
続きはこちら»
2024/05/22(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先日「でーれーガールズ」を県立図書館で借りて来ました。
舞台はまさに当院の近隣のエリアなので
臨場感に溢
続きはこちら»
2024/05/15(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
以前、100キロウォークのことを書きました。
スタート時間に、見学に行く予定にしていましたが、
あるお客様から「近くで大会があるのでディスコ
続きはこちら»
2024/05/08(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
当院から歩いてすぐの場所で、月に一度、京橋朝市が開催されます。
早起きが辛くない季節になったので、のぞいて
続きはこちら»
2024/05/01(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先日お客様から、「寝ていると足がつって、
そのたびに起きてしまって困っていると」ご相談を受けました。
足がつる原因はどのようなことがあるでしょう？
続きはこちら»
2024/04/24(水)
晴れの国おかやま100km ウォーク 靴下はどんなのがいいですか？
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
今年は桜の季節に雨がよく降りましね。
写真は当院のすぐ近くの桜カーニバルの時の写真です。
さて、先週に続き100キロウォーク話題について書きます。
靴選びも大切ですが、靴
続きはこちら»
2024/04/10(水)
晴れの国おかやま100km ウォーク どんな靴がいいですか？
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
今年も５月３日、４日に100kmウォークのイベントが開催されますね。
さて今週は、100kmウォークにちなんだ話題です。
靴はランニングシューズと、
続きはこちら»
2024/04/03(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
最近はブルーシートのみでなく、椅子を持参したり、
屋台で椅子を用意したりするお店も出ていますね。
床に座るよりは、椅子に座る方がお尻が冷えなくて
続きはこちら»
2024/03/27(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
もうすぐ「岡山さくらカーニバル」が開催されますね。
当院は桜並木まで歩いて１分の場所にあり、
毎年見応えのある桜を楽しみにしています。
夜間は
続きはこちら»
2024/03/20(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
今日は春分の日、昼と夜の時間が同じくなる日です。
いよいよ春が来ますね。
さて、股関節と腰痛の関連について、
今週は、もうひとつ大事な大腰筋という筋肉を挙げます。
続きはこちら»
2024/03/13(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
前回に引き続き、股関節と腰痛の関連についてお話しします。
腰痛は股関節を後ろに引く方向が硬いと起こりやすいと、書きましたが、
具体的にどこの筋肉というと、太ももの後ろに付いている、ハムストリングスという筋肉です。
続きはこちら»
2024/03/06(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先日お客様からこんな質問をいただきました。
「股関節が硬いと腰痛になりますか？」
確かに、股関節が硬いと腰痛
続きはこちら»
2024/02/28(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
今年もあっという間に２月が過ぎようとしています。
年齢を重ねるごとに時が過ぎているスピードが加速するように感じます。
時の速さは止められませんが、なるべく季節を感じられるように、
今年は少し早めに玄関にお雛様を飾りました。
これといって決まりはないですが、お雛
続きはこちら»
2024/02/21(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先週は胸椎の硬さと腰痛の関連について書きました。
今週は、５つ目の神経の影響について、補足します。
胸椎（背中）が硬い、丸いと少し元気がなさそうに見えますね
続きはこちら»
2024/02/14(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先週は背骨のお話でした。
上から頸椎、胸椎、腰椎とつながっており、それぞれの働きの違いがあります。
それぞれが上
続きはこちら»
2024/02/07(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
節分を迎え、もうすぐ春がやって来ますね。
日照時間が伸び、身体も少しづつ活動的になって行きます。
皆さん、春に向けて身体を整える
続きはこちら»
2024/01/31(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先週は、マラソン大会２週間前の準備を書きました。
続いて今週は直前の準備としてメンタル面について触れます。
良いメンタル状態は、長距離ランニングにおいて持久力を保ち、
続きはこちら»
2024/01/24(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
まだまだ寒い季節ですが、巷ではマラソン大会の季節真っ最中ですね。
岡山
続きはこちら»
2024/01/17(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
今週も良質な睡眠と運動というテーマが続きます。
前回お話ししたエンドルフィンについて書きます。
エンドルフィンは、脳内で
続きはこちら»
通常初回施術費9,900円のところ
初回特別価格4,980円
（税込）
1月23日（金）まで６名様限定割引 → ５名
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時〜19時
【定休日】不定休 8月13〜20日 お休み
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
