2025/04/16(水)
皆さん、こんにちは!
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先週は春にデトックスが最適な理由を3つお話しました。
今週は食事によるデトックスをご紹介します。
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2025/04/09(水)
皆さん、こんにちは!
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
春到来、デトックスの季節です。
デトックスとは、体内に蓄積された老廃物や毒素を排出し、
体の機能を整えることを指します。
方法としては、食事や生活習慣の改善、運動
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2025/04/02(水)
皆さん、こんにちは!
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
お花見の季節になりましたね。
当院のすぐそばの岡山さくらカーニバルも始まりました。
さて、先週ダイエットの話をしましたが、
今週は代謝について書きます。
残念ながら50代になる
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2025/03/26(水)
皆さん、こんにちは!
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
最近、「ダイエットしたいんです」というお客様が来られました。
確かに適正体重よりか、ややオーバーしているようなので、
少し減量が必要と思いました。
しかし、よくよく話を聞いてみる
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2025/03/19(水)
皆さん、こんにちは!
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
さて、前回に引き続き大人の女性にとって、
健康でいきいきとした毎日を過ごすために大切な
「3つのキン」について書きます。
前回は「3つのキン」のうち「お金」について触れましたが、
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2025/03/12(水)
皆さん、こんにちは!
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先日あるエッセイを読んでいてとても共感したのが、
大人の女性にとって、
健康でいきいきとした毎日を過ごすために大切なのは
「3つのキン」という話。
みなさん、「3つのキ
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