腰痛でお困りなら岡山市の女性専用整体院 圭-kei-

ブログ一覧

院長ブログ

2023/06/28(水)

『腰痛』腰が痛いときは動かない方がいいですか?③頑張り筋とは?

皆さん、こんにちは! つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。   前回に引き続き、『腰が痛いときは動かない方がいいですか? 病院に行くと、とにかく歩けと言われます。我慢してでも歩いた方がいいですか?』 というご質問に対して、今回は③がんばり筋についてお話し致します。   ③頑張り筋とは? 肩こりや腰痛の原因となる、過剰に働いてい
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2023/06/21(水)

『腰痛』②安静の害

皆さん、こんにちは! つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。       前回に引き続き、『腰が痛いときは動かない方がいいですか? 病院に行くと、とにかく歩けと言われます。我慢してでも歩いた方がいいですか?』 というご質問に対して、今回は②安静の害についてお話し致します。   ②安静の害 過度に安
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2023/06/14(水)

『腰痛』腰が痛いときは動かない方がいいですか? ①運動の害

皆さん、こんにちは! つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。       さて今日は、先日来院されたお客様から 「痛いときは動かない方がいいですか?」 と質問を受けたのでそのことについてお話致します。   《70代 女性、脚のシビレと腰の重だるさでお悩みの方》   質問
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2023/01/17(火)

尿もれ 4 脊柱管狭窄症と頻尿

皆さん、こんにちは! つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。 脊柱管狭窄症によって頻尿が発生する理由は、脊柱管内で脊髄や神経が圧迫され、この圧迫が泌尿器系に影響を及ぼすことに関連しています。以下に、具体的なメカニズムをいくつか挙げてみましょう: 神経の
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2023/01/10(火)

尿もれ 3 骨盤底筋

皆さん、こんにちは! つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。 骨盤底筋(こつばんていきん)は、骨盤の底部に位置する一群の筋肉の総称です。これらの筋肉は骨盤の底部を横切り、尾骨から恥骨
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2023/01/03(火)

尿もれ 尿もれと腰痛はあなたの人生を左右します!

皆さん、こんにちは! 明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、シリーズで尿もれについて書いていますが、 今週も書いて行きます。 シリーズは5まであります。なぜなら排泄の問題はとても個人の 尊厳に関わる問題であり、とても大切なことだからです。 私のリハビリスタッフ
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