2023/11/05(日)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
スポーツの秋、前回はスポーツ前のストレッチについて書きました。
今週はスポーツ後のクールダウンについて、マラソンを例にとってお話します。
＜クールダウン
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2023/10/25(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
スポーツの秋、マラソン大会に参加する方、参加するための準備をされている方も多いと思います。
先週は筋肉痛とはどういった状態をいうのか、
運動前後のストレッチが筋肉痛を減らすということを書きました。
今週の記事は特にパフォーマン
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2023/10/18(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
食欲の秋、行楽の秋、そしてスポーツの秋ですね。
新しく運動を始めた方、
お子さんの運動会やレジャーで筋肉痛になった方はいませんか？
今週は筋肉痛についてお話しいたします。
まずは、筋肉痛とはどういった状態なのでし
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2023/10/11(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
前回に続いて更年期障害について、
今週は一定のリズムの運動効果についてお話しします。
更年期における一定のリズムの運動は、身体的および精神的な健康をサポートし、
ストレスの軽減やホルモンバランス
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2023/10/04(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
先週に引き続き更年期障害について書いて行きます。
皆さん、更年期障害と運動の関係をご存知ですか？
更年期と運動の関係は非常に重要です。
なぜかと言うと、運動は更年期の女性にとって
身体的・精神的な健康
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2023/09/27(水)
皆さん、こんにちは！
つらい腰痛お別れ請負人の大和田あきです。
「更年期は関節の痛み影響はありますか？」
というお客様からのご質問に対して、「関連はあります」と回答しました。
今週は回答の根拠となる内容をお届けします。
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通常初回施術費9,900円のところ
初回特別価格4,980円
（税込）
３月３日（火）まで６名様限定割引 → ３名
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時〜19時
【定休日】不定休 8月13〜20日 お休み
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
