腰痛でお困りなら岡山市の女性専用整体院 圭-kei-

先週は背骨のお話でした。

上から頸椎、胸椎、腰椎とつながっており、それぞれの働きの違いがあります。

それぞれが上手く協調することによってスムーズな動きができること、

胸椎と腰椎は連動しており、姿勢や運動の制御において相互に影響を与えています。

以下になぜ胸椎が硬いと腰痛が引き起こるのかを書きます。

1. 連動性： 背骨は一連の椎骨から構成され、一つの部分が影響を与えることがあります。胸椎と腰椎は特に密接な関係にあり、一方が硬くなるともう一方にも影響が及ぶことがあります。
2. 姿勢の変化： 胸椎の硬さがあると、体が正しい姿勢を維持しにくくなります。その結果、腰椎に余分な負担がかかり、腰痛が引き起こされる可能性があります。
3. 運動制限： 胸椎が硬くなると、体全体の柔軟性が低下し、正常な動きが制限されることがあります。この制限が腰椎にも及び、腰部の不快感や痛みを引き起こすことがあります。
4. 筋肉の不均衡： 胸椎が硬い場合、周囲の筋肉が過度に緊張しやすくなります。これにより、腰部の筋肉も不均衡になり、痛みが生じることがあります。
5. 神経の影響： 胸椎の異常な硬さが神経に影響を与える場合、腰椎やその周辺にも影響が及ぶ可能性があります。神経の圧迫や炎症が腰痛の原因となります。

５の神経の影響については次週、補足します。